心理咨询案例对话--婚外情
发布时间：2018-06-02 17:06:00 点击：
漂亮女人，老公刚出轨不久。
她说：我很想原谅他，为了孩子，也为了这么多年的感情。但是我做不到，太矛盾了，心里特别痛苦和愤怒。我该怎么办？
我说：你已经选择了原谅，刚才你问的问题其实是“我原谅他的出轨，但是我很痛苦，我该怎么做才能不这么痛苦？”是吗？
她说：是，我不会离婚的，毕竟有孩子。
我说：既然有利有弊，在你权衡利弊之后发现还是原谅他利大于弊，那就只能承受这份痛苦。即便你不原谅他，你就不痛苦了吗？他背叛你背叛家庭，你的痛苦丝毫不会减少，所以你选择了稍微好过一点的方式，就是原谅。
她点头，说是的。
我说：痛苦是受伤后的自我保护反应，如果你不痛苦，就不会记住这件事。所以精神层面必须让你痛，然后你才能在痛中获取成长的力量，你要重新审视你和他的关系，而且这件事会改变你，让你重塑一个自己。所以，痛苦是有意义的。
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这是微心理小说，起名《我们说》，每周一、五更新，欢迎你来留言，提出内心的疑惑，我会搜索咨询室里的素材记忆，把你的疑问续写进小说内容里。 —— 笔书 周瑾
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