心理咨询师怎么自我成长
发布时间：2018-07-21 16:13:00 点击：
考了心理咨询师的证书，却不会做咨询，作为心理咨询师，到底要怎么自我成长？
知名心理专家杨凤池认为应该有如下六个方面的考虑：
1先学理论知识
不管你是专职还是兼职，首先要认真的学习理论知识，如果你没有掌握心理学的理论知识，你所进行的对人家所谓心理咨询的帮助工作只能算是聊天，因为没有理论指导就没有专业性。
2接受严格的技术训练和督导
心理咨询这个工作，应该就像医师，上级医师带下级医师那样，你得在上级心理咨询师的指导之下，督导之下开展工作。
前两天我的微搏上，北大钟杰博士发了一条微博，有人跟他说他做了5万小时的心理咨询，钟杰说我只做了5000小时。
钟杰博士这5000小时可含金量很高，钟杰老师说他是在高级的心理咨询督导之下的5000小时，如果没有上级咨询师的督导，做的越多有可能越是问题。
3抓住一切机会做咨询的实践
刚学了心理咨询师，我听到有很多刚刚拿到咨询师证书的，不管是三级还是二级，时间不长的新手咨询跟我咨询的问题里面经常会提到没有人找我们咨询怎么办？
其实这个问题在我从业的初期也遇到过，85年开始到87年88年都很少有人找我咨询，但是因为我学校的教师身份，我又教心理学课程，就有很多学生来找我，听了我的课以后说我就有心理障碍有苦恼，有问题让我帮着解决。
我就抓住这样一切机会，尽量专业的、正规的在设置之下来做，越练习越有章法。以后我发现有学生的家属或者邻居来找我咨询，我问你怎么知道我在这里做呢？因为我们有一个小孩在你这上大学说你做的不错。
可能也没有什么机会做宣传，但是只要有人来找你做，你一定要认认真真聚精会神地做，而且不光是做练习，要结合理论学习，结合撰写案例报告来深刻反思提高自己咨询实践能力。
4利用可及的资源做自我体验
比如说你知道你周围有一个训练有素的心理咨询师，或者你听到有一个心理咨询课程的培训老师，他是你认可的，你要想方设法跟他建立联系，然后让他帮助我们做自我体验。
我回想起来在80年代的时候，我们北京的一批心理咨询师现在都是年纪比较大了，60多岁了，比如说贾晓明、赵梅、杨蕴萍、方新、郑宁、朱建军，那时候我们找谁去做自我体验呢？我们就成立了一个体验小组，命名为心灵绿洲，那个时候我们这个小组就是朋辈地做自我体验，小组的自我体验，每周都活动，有一段时间我们的活动还很密集，这对于我们个人的成长也很有帮助。
5不急于赚钱而是苦练内功
这是我个人的体会，我印象最初做咨询的时候收人家5毛钱，而且我收这个钱的时候，实际上也没有考虑这是赚钱，主要是看书上写着心理咨询一定要收费。
收费是一种设置，而且规定了我们俩是咨询关系，不是随便坐下来聊天的。只是起设置的作用，而不是说通过收钱来赚钱，目的是真正来实践苦练自己心理咨询的硬功夫。当然从5毛钱后来变成1块钱、5块钱、10块钱、20块钱，好像到1999年我已经收到50块钱一次了。
6努力地提高心理咨询的工作水平以求生
不是说我们想什么办法去营销去推销自己，而是我们想办法提高自己的咨询工作水平。任何一个个案到了我们面前，我们运用自己的理论知识、专业知识、评估知识、干预知识，真正能够明白人家的苦恼是怎么产生的，这个个案的问题是什么问题，我们怎样可以帮助他，而且怎样能够产生效果。
知名心理专家杨凤池认为应该有如下六个方面的考虑：
1先学理论知识
不管你是专职还是兼职，首先要认真的学习理论知识，如果你没有掌握心理学的理论知识，你所进行的对人家所谓心理咨询的帮助工作只能算是聊天，因为没有理论指导就没有专业性。
2接受严格的技术训练和督导
心理咨询这个工作，应该就像医师，上级医师带下级医师那样，你得在上级心理咨询师的指导之下，督导之下开展工作。
前两天我的微搏上，北大钟杰博士发了一条微博，有人跟他说他做了5万小时的心理咨询，钟杰说我只做了5000小时。
钟杰博士这5000小时可含金量很高，钟杰老师说他是在高级的心理咨询督导之下的5000小时，如果没有上级咨询师的督导，做的越多有可能越是问题。
3抓住一切机会做咨询的实践
刚学了心理咨询师，我听到有很多刚刚拿到咨询师证书的，不管是三级还是二级，时间不长的新手咨询跟我咨询的问题里面经常会提到没有人找我们咨询怎么办？
其实这个问题在我从业的初期也遇到过，85年开始到87年88年都很少有人找我咨询，但是因为我学校的教师身份，我又教心理学课程，就有很多学生来找我，听了我的课以后说我就有心理障碍有苦恼，有问题让我帮着解决。
我就抓住这样一切机会，尽量专业的、正规的在设置之下来做，越练习越有章法。以后我发现有学生的家属或者邻居来找我咨询，我问你怎么知道我在这里做呢？因为我们有一个小孩在你这上大学说你做的不错。
可能也没有什么机会做宣传，但是只要有人来找你做，你一定要认认真真聚精会神地做，而且不光是做练习，要结合理论学习，结合撰写案例报告来深刻反思提高自己咨询实践能力。
4利用可及的资源做自我体验
比如说你知道你周围有一个训练有素的心理咨询师，或者你听到有一个心理咨询课程的培训老师，他是你认可的，你要想方设法跟他建立联系，然后让他帮助我们做自我体验。
我回想起来在80年代的时候，我们北京的一批心理咨询师现在都是年纪比较大了，60多岁了，比如说贾晓明、赵梅、杨蕴萍、方新、郑宁、朱建军，那时候我们找谁去做自我体验呢？我们就成立了一个体验小组，命名为心灵绿洲，那个时候我们这个小组就是朋辈地做自我体验，小组的自我体验，每周都活动，有一段时间我们的活动还很密集，这对于我们个人的成长也很有帮助。
5不急于赚钱而是苦练内功
这是我个人的体会，我印象最初做咨询的时候收人家5毛钱，而且我收这个钱的时候，实际上也没有考虑这是赚钱，主要是看书上写着心理咨询一定要收费。
收费是一种设置，而且规定了我们俩是咨询关系，不是随便坐下来聊天的。只是起设置的作用，而不是说通过收钱来赚钱，目的是真正来实践苦练自己心理咨询的硬功夫。当然从5毛钱后来变成1块钱、5块钱、10块钱、20块钱，好像到1999年我已经收到50块钱一次了。
6努力地提高心理咨询的工作水平以求生
不是说我们想什么办法去营销去推销自己，而是我们想办法提高自己的咨询工作水平。任何一个个案到了我们面前，我们运用自己的理论知识、专业知识、评估知识、干预知识，真正能够明白人家的苦恼是怎么产生的，这个个案的问题是什么问题，我们怎样可以帮助他，而且怎样能够产生效果。
如果我们对个案能够有很好的评估和个案的概念化，我们能够针对不同的个案采取不同的干预技术最终能产生效果，我们就不仅仅是生存的问题，而是能够很好的生活。
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