成长的道路是孤独的。目前的心理学已经能很好的解释原生家庭，人性这些问题，使这个人可以坦然接受自己，接受现实，解决自己成长经历中历史遗留问题。实际 上像我们这样自认为自己有心理问题的人，很容易被外界言论所操控，这其实是优点，因为我们用这种自省的方式适应外界环境，但同时也易于被外界所操控。任何 一种事物，人的性格和特质都没有好坏之分的，比如“水”好吗？没有干死，太多是洪水，爱干净好吗？太爱是洁癖，不爱是不讲卫生。很多人在评价一个人的时 候，尤其是父母评价自己孩子的时候会这样说：“你这么老实/爱发脾气，将来在社会上会吃亏……”

所以我们就会压抑本性中的老实/爱发脾气。 我觉得，你可以先用现代心理学解决自己原生家庭的问题，为自己的怨恨和愤怒找到合理的解释，先坦然接受自己的怨恨、不完整或者自己记忆力不好的事实，如果 想发怒就发怒，也不要憋着。最终的目的，是坦然接受自己，接受自己不完整的家庭，接受这个不完整的社会。（这需要很长的时间，如许多年，与你的经历成正 比)。 然后就是学习一项人一生都要学习记得技能：平衡。那是哲学的境界，也是中国人常说的中庸。心理学这个学科可以解决你的历史问题，但是“平衡，中庸”需要自 己去摸索，有老子、孔子教你，但是也不要被他们教。(这也需要很长的时间，如许多年，与你的经历成正比) 很多人劝慰一个人要放宽心情，放下成见，不要想太多等等，可能可以暂时帮你渡过眼前的痛苦，但是对于未来，碰到类似的问题，用同一种思维思考，无法为自己 寻找平衡点，就会一次又一次的痛苦，

最后就会拷问自己是不是有问题，为了找问题让自己陷入无止境的调整和压抑中。 所以对你眼下最好的建议，就是了解了解心理学，感受感受哲学。学习则学习，工作则工作，生活则生活，痛苦来了则来了，不要说怎么又这样，我为什么老碰到这 种事儿。 从自己心的囚笼里解放出来不容易，但至少心理学、则学、宗教带来了一丝光亮，用这个光亮找到出口，但这个光亮不要成为你执着的理由。