周瑾心理工作室
答妈妈问
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    怎么应对育儿焦虑

    2019-08-13

    焦虑的母亲就要把三句话奉为名言:  一、儿孙自有儿孙福,这是妈妈必须要时时提醒自己的。 不管父母为自己的孩子做什么,孩子自有自己的生命旅程。哪怕你为孩子准备广厦三千,不是他的他留不住,是他的东西自然会来,这样的想法会给予妈妈平

    为什么总是后悔

    2019-08-12

    人的心理有这样一个特征,得到的东西会被看轻,未曾得到的东西会日夜变重。  记得禅学中有这样一个故事:“一个武师为了挑战一个和尚,打了对方一个耳光,但和尚微笑着没有应战。武师认为自己胜利了,很是得意。三年后随着武功修为的

    应该选择顺产还是剖腹产

    2019-08-07

    关于生产方式的选择,到底用不用止痛药,是剖腹产还是顺产?不同的人持有不同的看法。有些人很担心自身的安危,有些人则注重怎么做对孩子好,有些人完全依赖医生,有些人则制定了详细的生产计划。无论准备的多么充分,整个家庭都面临着未知的情况,我们都只能

    青春期心理:心理咨询案例故事

    2019-08-01

    青春期的孩子内心是复杂多变的,就连他们自己都不知道自己究竟想要成为怎样的自己,但是内心渴求自由和独立的想法却是相似的。下面是段心理咨询案例分析,来自烟台心理咨询师周瑾老师的工作笔记,希望能帮到更多的父母。

    心理咨询案例:小孩玩手机怎么办?

    2019-08-01

    我们讨论了孩子认为应该改善的地方,同时我们讨论出了新的手机管理方式。

    心理案例:夫妻无话可说

    2019-07-26

    沉默的男人内心是对抗的挫败的没精打采的,他用沉默应对你的尖锐,用沉默处理挫败的情感,用沉默逃开生活和你。

    心理案例讲解:二孩对大孩的影响

    2019-07-26

    先把爱传递给大孩儿,让大孩儿把爱的接力棒传给小宝宝,这是应对二胎政策副作用最小化的教育策略,父母要经营好与大孩儿之间的关系,是最关键的。

    不重复无效的教育手段

    2019-07-22

    你有没有意识到?孩子屡教不改的行为之后,是父母屡试不改的教育手段。你要懂得改变自己无效的教育手段,变化新的方式,尝试用新的方式达到目标。

    人际关系:好好相处的秘诀

    2019-07-21

    有一位德国作者,叫做约翰凯尼格(John Koenig),约翰凯尼格花了七年时间,制作了一本“悲伤词典”《The Dictionary of Obscure Sorrows》。这本词典里,有8000种形容不同种类悲伤的词汇。他发现生活中有很多模糊的情绪,没办法用明确的词语来表达,他就请朋友们详细地叙述,到底是哪一种悲伤的情绪,然后总结出来,把他变成一个词。他在TED演讲《用优美的新词来描述复杂朦胧的情感》中提到:“创造这本词典,是为了找到语言情感里的漏洞,从此我们有了一种全新的方式去讨论人类情感,去填补它

    孩子讨厌学习了

    2019-05-09

    孩子厌学 孩子教育 烟台心理咨询 《孩子讨厌学习了》 关于压力,就好像是家常便饭,可以随时被我们挂在嘴边。例如学生有升学压力,毕业有就业压力,职场有职场压力,任何地方都有压力的影子,与我们如影相随。实际上我们