周瑾心理工作室
答妈妈问
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    如何才能不发脾气

    2018-11-22

    把发脾气换做沟通 随便发脾气就像到处扔垃圾,是非常不好的行为。孩子不应该成为我们负面情绪的垃圾桶,与其发火动怒,不如好好沟通。 比如看到孩子作业没写完,不要一上来就咋呼、火冒三丈:你怎么还没写?天天就知道玩!等等。孩子会因此而好好写

    怎么消除焦虑

    2018-11-14

    如果你也会想入非非地控制一切,下面的指南可以让你的生活少一些担忧: 1、关掉你的心智报警装置 首先,你要辨别身体和大脑给你的信号。同时尽量让自己保持在无压力的状态下,以预防惊恐发作。如果你的身体没有压力,那么,你就可以更好地控制身体

    如何才能心理不焦虑

    2018-11-07

    来访者小孙,三十岁,单身,典型焦虑症 小孙的焦虑状态:大半时间处在对往事的追悔中,初见她时她在追悔不够珍惜前男友,错失良人;三个月前她在追悔因为与女老板价值观不符,放弃了在香港高薪体面的工作;上个月又在集中力量追悔虽然十分爱慕一个男生但

    烟台心理咨询微信

    2018-11-02

    烟台心理咨询微信:xlzxfw  (心理咨询服务的首字母) 烟台心理咨询微信:13181621806 想咨询的可以添加微信进行预约。

    孩子为什么叛逆

    2018-11-01

    父母们对叛逆的孩子总是咬牙切齿,他们总认为叛逆的孩子天生斗士,生命力极其顽强,他们总想削弱孩子的斗志,让孩子们变得乖巧。 叛逆的孩子真的生命力强么?什么叫做有生命力,有生命力就是有能力做自己,做自己就是我不因为你的要求而改变自己的选择。

    如何培养孩子自立

    2018-10-14

    美国孩子胆子特别大,他们不怕天黑,不怕单独外出,不怕山高水急,也不怕昆虫野兽;说话"冲",善交际,一般也较有主意,敢想敢闯;不需要大人陪伴,也从来没出过什么险情。在这方面其他国家的孩子就不如美国孩子,为什么会这样呢?富有20多年儿童教育

    抑郁症能治好吗?

    2018-10-06

    抑郁症的到来,不论是对患者,还是对他们的家人,都是一个不小的打击。心理咨询中心的人专家指出,抑郁症的潜在危害性是非常可怕的,抑郁症的患者,常常会做出一些常人难以理解的举动。因此,及时的治疗非常重要。那么,抑郁症能治愈吗?治疗抑郁的方法有哪些

    小孩子乱丢东西怎么办?

    2018-10-04

    其实,家长要了解孩子乱丢东西的心理是什么? 当宝宝在无意中扔起东西的时候,他会异常兴奋,会认为自己又多了一项大本领,因此会非常高兴地进行多次重复,同时也希望引起爸爸妈妈的注意,能够给予他赞扬。在重复的同时,宝宝实际上也是在学习。比如:他

    如何培养孩子的社交能力

    2018-09-28

    1、给孩子创造一个民主、平等的家庭环境 民主、平等地对待孩子,尽可能做孩子的朋友,培养孩子爱说话、敢说话的性格。家庭大小事尽可能让孩子参与讨论,尤其是涉及到孩子的问题,应多听听孩子的意见。这样有利于孩子树立自信心。大胆地与人交往,品尝与人和

    孩子手机上瘾怎么办?

    2018-09-26

    孩子玩手机没节制、沉迷于网络一直是很多父母头疼的问题,因为这不仅影响了孩子的社交、学习,还给孩子的身体健康造成伤害,面对这种情况,很多父母采用批评、限制时间甚至是没收手机等方法,不过,这些行为还是反复出现,治标不治本。如果我们看到孩子依赖电