家庭治疗：一场狼人杀的游戏

这是对心理学专业学生的一个系列讲座，介绍系统式家庭治疗。

没什么专业门槛，有一定的桌游门槛……

文稿中多次提到家庭治疗，其实不准确。家庭治疗也分不同的派别，这篇文章中提到的「家庭治疗」，多数指的是「系统式家庭治疗」，或者叫「系统治疗」。它是家庭治疗的一种，可以应用在广义的各种系统中，而不只局限于家庭的工作。

讲座内容比较口语化，整理成文字的过程中做了一些删改。

希望整理出来的文章对大家有帮助。

家庭治疗，顾名思义，是邀请一家人参与到心理咨询中来。孩子沉迷网络，我们把爸爸请过来，妈妈请过来，甚至把爷爷奶奶请过来。有人觉得小题大做，干嘛那么兴师动众？爸爸要上班，能不能请假？——最好不要。孩子的问题跟你是有关系的。一个人的问题离不开身边的人，这是家庭治疗的核心概念。

那么把这些人请过来之后，家庭治疗要做什么呢？

要我来说，它是玩一局狼人杀。

狼人杀大家都玩过吧？每个人都在找「狼」。在家庭治疗里这个狼是什么？就是「问题」。注意，现在爸爸发言了。他说：「我是预言家，查杀我老婆，她是狼。」现在是不是真相大白了？妈妈有问题？——没错，不确定！这是爸爸一个人的说法，搞不好他才是狼。我用狼人杀一打比方，你就理解了。

狼人杀这个游戏，好玩就好玩在这里：每个人的说法都是「说法」，而不是「真相」。可能妈妈跳警，可能爸爸对跳，他们指的又不一样。这个说爷爷挂相不做好，那个又给奶奶发一个金水……每个人对局势都分析得头头是道，听起来都有道理，人人都是好身份。但你知道，那只是他们的说法。

「到底谁说的是真相？！」你想问。

但是你问不出来，每个人都坚持说自己的话是真相。游戏就要这样玩下去。主持人不动声色，继续向前。「你想说的都说完了吗？OK，下一位。」不评价，更不反驳。想说什么观点都可以，我们都会听。至于说的对不对？不重要。听到就好，每个人会有自己的判断。在家庭治疗里，这叫循环提问。

「我到底应该听谁的？！」你变得更焦躁。

就好像在家庭治疗中，一家人在找：到底谁是对的？谁是那个有问题的人？他们围绕这一点已经争论了很久，几个月，甚至几年。父母认为是孩子的问题，孩子觉得父母才是需要接受咨询的一方。有时候他们会达成一个统一的结论，比如：「医生说，孩子这是抑郁症」，或者：「心理专家说了，孩子得抑郁症，是因为父母有问题」。注意到了吗？这些结论都需要有一个外来的权威，就好像狼人杀里的法官。他给大家揭底，真相是什么。游戏到此结束。

拿到结论，就意味着有了解决问题的方法。如果真相是孩子生病了，孩子就要吃药。药到病除，是最好的结果。但是，也存在这种可能：大家达成了共识，孩子也在吃药，问题并没有解决。这时候来了另一个专家，说：「不是孩子的问题，是妈妈有问题！」孩子停了药：「果然是妈妈的问题！」爸爸说：「我就说是她的问题！」妈妈自己也说：「原来是我的问题！」又一次达成共识。然后妈妈去吃药，去学习，接受改造。但是，问题还是没有解决。游戏还要继续。

玩狼人杀有这种时候：你深信不疑，某几个人是狼，他们一走，你以为游戏结束了，结果游戏还在继续。你说：不会啊？法官都说了他们是狼……你错了，知道错在哪里吗？法官不是法官，他是另一个玩家！他的说法也只是一个「说法」！

你们在笑。什么感觉，是不是开始烧脑了？

哇，你们信我，谢谢！谢谢大家！

但是你们发现没有？你们刚才就在举手表决。表决是什么意思？每个人都在判断要不要相信这个法官。法官不再是权威了，我的法官身份是你们抿出来的，其实大家都是玩家。这个游戏不光有人跳警，还有人跳法官……

大家不要笑，想一想生活中是不是经常这样？这个人有这个人心目中的专家，那个人有那个人心目中的大神。大家各抿各的，谁也说服不了谁。

爷爷说：我请了一个老中医，药到病除。

奶奶说：我去找某大师算一卦，这个大师特别神。

爸爸说：你们那都是伪科学，我信科学。

妈妈说：我也信科学，但我觉得这个医生不行。

好，就算信科学吧。心理学是科学，医学也是科学。现在心理学家跟医生的假设不一样，你信谁的？心理学家内部的观点也不一样，到底谁的假设更科学？武志红老师跟我的假设就不一样，我们还都是同一个导师带出来的。他说，这个问题很严重。我说，这根本就不是问题。他说，父母不能这样。我说，这样也没什么不行。你们信谁？……信我？谢谢，但你女朋友信武老师，你们谁说了算？谁说了算不重要。重要的是在你们心里，我们两个都不是绝对的。

没有人可以成为绝对意义上的权威。

现在我要告诉你们家庭治疗是什么。绝大多数的心理咨询师，再说大一点，绝大多数的助人者，无论医生、老师、专家、写科普文章的、跳大神的……遇到这种情况，都会说：「听我说，我才是对的！」他要占住法官的位置。——而只有很少的人这时候会说：「这是你的观点，OK，我们听下一位的。」

这样的人做的是家庭治疗。

他看到每个人都在局中，他知道每个人的观点都是假设。谁的假设是对的？不知道。真相是什么？不知道。能不能解决问题？也不知道。

他是中立的。不是法官，而是一个主持人，推动大家继续这个游戏。要成为家庭治疗师，在我看来，第一步就是学习这个「不知道」的心态。

你可能会想：「胡闹！什么都不知道，怎么帮助那个家庭？」但家庭治疗就是立足在这个「不知道」的基础上，发展出了一整套帮助家庭的方法。而且被证明是有效的。所以跟其它助人方式相比，它是一个全新的体系。

下次继续向大家介绍这个体系，今天先讲到这里。