经常被情绪或关系困扰
如果你经常被情绪或关系困扰
亲密关系就是紧密无间的，所以区别于其他的关系。我们有了父母之外的亲密关系以后，与父母间的无间就变成了有间，有了亲爱的TA就有了新的归属感，对父母的需求就消减很多，甚至越来越不喜欢父母操心询问自己的私事。所有原生家庭里残留的问题会转嫁到新生的两性关系里，弱化了原生家庭的矛盾，却加剧了新生关系的压力和任务。如果新的关系走进婚姻，有了小孩以后，在新的关系里没有解决得了的问题就会转嫁到亲子关系中去，增加了亲子关系的任务，同时影响了小孩的成长。
这就是问题的嫁接过程，问题不会被转化，只能被转嫁。怎么做能应对所有被转嫁的问题呢？怎么做能让所有的问题一键弱化呢？有没有通用的方式能应对？运气还是比较好的，有。
应对所有关系问题的方式是保持关系距离，简单说，就是把关系问题通过保持安全的关系距离来消除，同时丰富自己的独立世界。在讨论大多数让人难受的问题过程中，你会发现，大多数困扰在远离关系的时候，都会弱化掉。所以，问题是关系中诞生的产物，情绪是关系中的情绪，需要是关系中的需要。
只要你能应对好自己单独生活的方方面面，在这个基础上有距离、有分寸的融入你身边的必要群体，就能把问题控制在可承受的范围里。这是应对所有问题的统一方法，你可以试试看。不过，难度最大的是，每个人内心都有依赖性，对关系的依赖性、对群体的依赖性，所以多数人害怕孤单。成熟的人善于独立思考，思考生活中的自己，细微的调试自己与生活的关系，这部分人最突出的能力是独自生活。
如果你频繁的被某些情绪、问题打扰，试着约束自己，在独立的空间时间里，适当的拉开跟所有亲密关系的距离，问题会消减许多哦！试试看吧，不容易却也不难。
原创：周瑾
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