周瑾心理工作室
心理百科
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    心理动力学的技术

    2018-10-13

    共情 对于所有心理治疗方法而言,共情是建立良好治疗关系的基础,患者感到被治疗师理解往往是他们留在治疗室的最基本诉求。   自由联想 自由联想法是弗洛伊德1895年创造的。他让病人很舒适地躺着或坐好,把自己想到的(进

    高级心理咨询师的特征

    2018-10-09

    高级心理咨询师的特征: 第一个方面治疗师内心要有超然的思维方式,要灵动要有一个并存的哲学,并存的文化系统,要有多重解释。 首先要有并存主义的哲学,重建一种多元文化导向的多重解释的工作方案,因为来访者是具有独在的、独自的特征,一个幸福的聪明的

    夫妻教育方式冲突对孩子的影响

    2018-10-08

    夫妻教育方式冲突对孩子的4大影响 无论夫妻双方交流得多么好,要想在教养孩子的问题上没有一点分歧似乎不太可能。只是这些分歧应该尽可能少一些,而且不要当着孩子的面表现出来,因为这会对孩子产生很大的影响。 情绪不稳:年龄小一点的孩子会有情

    家庭教育中的心理效应--反馈效应

    2018-10-02

    每当家长指出孩子的错误时,孩子总会找出很多个理由来证明自己的清白。这时,家长一般都会气愤地称孩子的这种行为为“狡辩”,其实,这并不是狡辩,而是孩子对家长教育的一种反馈。 教育是双向的,家长不仅要教,还要接受孩子的反馈,教育才能达到最完美

    心理学:女生分手的方式

    2018-10-01

    心理学:分手的方式 两个人都想分手了,那就不在意形式了,默默的好聚好散。 但一个人想要分手了,另一个人还不想,怎么分手才是最好的方式?仁者见仁,智者见智。我只略微说说心理学里面的小把戏,仅供参考。 朋友想跟男友分手,心里纠结该怎

    潜意识的力量

    2018-10-01

    心理学家将整个人类的意识比喻成一座冰山,我们日常的思想、行为和决策,只有5%是受意识控制,95%受潜意识控制。 这就意味着,大部分人根本不知道自己的人生是如何运作的。 潜意识听起来很高深莫测,但想要理解它也很简单。当你的生活中出现这些迹象,

    心理咨询师说“遗憾”

    2018-09-30

    心理咨询师说遗憾 倒数过往,你我他都可以细数些许遗憾,但却无法弥补那些遗憾。 就像一只蝴蝶,在蜕变之前是虫蛹,蜕变时候的痛苦会残留在记忆里一辈子,回想起来仍觉得痛。回头看见自己蜕变时候留下的蜕壳,遗憾的说:我曾经怎么会是这样子的?

    心理咨询师谈辩证行为治疗

    2018-09-29

    人生有些苦难是无法解释的,有些矛盾是无法解决的,与其苦苦挣扎,不如与之共舞。 传统认知行为疗法(CBT,CognitiveBehaviourTherapy)的治疗侧重认知的学习与积极的思维,咨询的目标往往是处理生活中最急切需要调整或改变

    心理年青身体就会年青

    2018-09-25

    1. 认为自己衰老,是因为被错误的灌输。 人生来到了五六十岁,昔日不同时期的同学们纷纷组群,开始追忆往昔,甚至谈论退休生活,不少人俨然已经饱经沧桑。难道我们真的老了? 实验证明,人只要相信自己年轻了,身体便会做出配合。 最近读到

    良好的早期亲子关系可促进大脑发育

    2018-09-22

    去年夏天我进修了科德角研究院的课程——《KeepingtheBraininMind》,这门课由治疗师FrancineLapides于上周重开。整周课程中的大量证据表明,如果父母重视对儿童情感体验的调谐,或者如我新书中所述,具有“抱持”孩子能