周瑾心理工作室
心理百科
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    最佳心理状态

    2018-02-11

    自我控制意味着自我意识以及自我调节,这些是情商的关键要素。自我控制的作用在于保持良好的大脑状态完成任务。 为了发挥个体效能,我们需要以最佳心理状态应对当前任务,但值得注意的是每种心理状态既有正面又有负面效果。比如有研究发现,保持积极心态使我

    考试焦虑--会做的题仍做错了

    2018-02-07

    现在的学生读书的确十分辛苦,高考尤甚,是名副其实的“苦行僧”。繁重的功课,超长时间的学习,缺乏休息、娱乐,加上对考试的紧张心情,很多学生都患上了“考试焦虑”。考试焦虑是学生中很常见的可逆性的心理障碍症。有的同学在考试中,紧张得不能自己,竟在

    心理咨询师如何为心理障碍患者提供专业服务

    2018-02-06

    心理咨询师如何为心理障碍患者提供专业服务 几个月前人社部公布,取消心理咨询师国家资格考试,对心理咨询师的群体造成了巨大的冲击。前几天,有个律师在一个心理咨询专业人员组织的相关会议上发言提醒,认为目前环境下,心理咨询师在执业过程中,有很大的

    心理咨询师的发展规划与焦虑

    2018-02-02

    曾:你曾经做过六年的武汉中德心理医院的门诊部主任,那个时候你财权人权在握,肯定对医院的收入,以及医院用什么样的方法来创收,还有医生的具体的收入情况了如指掌,你能大概说一下这方面的内容吗,就是一个医生、一个心理咨询师,他通过什么方式可以获得他

    情绪的躯体化

    2018-01-31

    前段时间有这样一个新闻: 浙江某六年级学生,一到上学时间见到班主任就想呕吐,父母带去各种检查都没能找到原因,直到最后通过催眠,才得知真实原因。 原来这个男孩曾目睹班主任体罚学生,他感到很反感,但又不敢表达,最终只有通过身体表达出来。

    心理咨询师也应了解的抗抑郁药物

    2018-01-29

    首先,我们先挑一个主要的讲,就是我们在临床中经常能遇到的,尤其是全科医生、儿科医生经常使用的,那就是关于抑郁障碍的抗抑郁药了,抑郁障碍里代表性疾病是叫重性抑郁障碍(MDD)。首先选的药物是SSRI,SSRI叫选择性的五羟色胺再吸收抑制剂,这

    心理咨询师基本的功能

    2018-01-25

    第一种功能,就是咨询师的【自我净化功能】,这种自我净化功能,主要是帮助治疗师自身,拥有自我疗愈、自我滋养、自我更新、自我实现的能力(功能)。这不仅仅需要咨询师做长期的自我体验和自我疗愈,更需要有意识的内心修炼,人文的养成,终身学习和成长的信

    心理剧的要素

    2018-01-23

    一般而言,心理剧必须具备六项基本要素:导演、主角、舞台、替身、辅角与观众。以下大略叙述此六个要素在心理剧中的运作要领。     1、导演:心理剧导演即是咨询师。这位咨询师必须具有深厚的心理学及心理剧导演学识。在北美及一些欧洲

    《母亲对女儿的负面影响:不要做这种母亲》

    2018-01-23

    《母亲对女儿的负面影响:不要做这种母亲》 为什么我总是对自己不满意? 为什么我总是找不到存在的乐趣? 为什么我总是感觉负担很重,很难愉悦? 为什么我总是觉得空虚,心里空空的? 很多女性朋友会存在这种自我焦虑

    失眠的生物反馈治疗

    2018-01-15

    有些失眠者长期依赖安眠药,药物的副作用是显而易见的,鉴于此,医学专家提出“失眠除因别赖药”的方针。随着现代医学模式的建立,治疗失眠的新的认知行为疗法—生物反馈法以其独特的治疗方式和显著的临床效果逐渐被医学界和心理学界认可和推崇。 生物反