周瑾心理工作室
心理百科
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    谁不想将婚姻幸福下去?

    2013-11-20

    我们过不下去了,我们天天吵架。我感觉不到他/她的爱,这日子像梦魇一般可怕,找不到一点幸福感。”准备离婚的夫妻经常会有这样的叙述。 我们有理由相信任何一对夫妻都是因为爱才走到一起,他们为了共同幸福生活搭起自己的爱巢,并会发誓将幸福进行到底。

    不愿意像父母那样生活

    2013-11-20

    低垂着头坐在我面前,长发掩饰着面颊,只留下一个三指宽的缝隙勉强能看到她垂泪的眼睛。 她继续哽咽地说:“印象中父母在我很小的时候就争吵不休,每当那个时刻发生,我就抱起我的布娃娃,背对着争吵的父母和布娃娃说话。不停地小声说,好不注意父母在干什

    一个沉迷在电脑游戏中的人

    2013-11-20

    一位年轻人走进我的诊所,他为自己总是玩电脑游戏而耽误了工作懊恼。他说一周后就要交任务了,可是自己还没有动手做呢,如何面对领导?

    安慰他人别随便支招--选自《环球时报》

    2013-11-20

    同学说他跟相恋7年的女朋友分手了,想找你喝喝酒;小妹说她最近失业了,让你给出出主意;同事的妈妈得了抑郁症,总是忧心忡忡的;朋友的父亲生病住院了,她在电话那头痛苦不止......随着年龄的增长,总是有那样一个时刻,朋友或亲人有难,需要你的安慰和帮助。有时,也许一句贴心话或者一个拥抱,就能给对方极大的安慰;而有时,那些安慰的话语却会给对方带来更大的痛苦。如何有效地安慰他人,这个貌似简单的行为还是需要一些技巧的。

    11个笑话启迪夫妻关系

    2013-11-20

    一)   有一对夫妻,老公正看着电视,啃着瓜子,忽然间老婆从厨房喊着:“老公,可不可以帮我修电灯?”   老公不耐烦的说:“我又不是水电工!”

    安慰别人,也安慰自己

    2013-11-20

    第1个安慰 最重要的是今天的心   何必为痛苦的悔恨而丧失现在的心情,何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日。过去的已经一去不复返了,再怎么悔恨也是无济于事。未来的还是可望而不可及,再怎么忧虑也是会空悲伤的。今天心、今日事和现在人,却是实实在在的,也是感觉美好的。当然,过去的经验要总结,未来的风险要预防,这才是智慧的。昨天已经过去,而明天还没有来到。今天是真实的。

    判断精神问题的四种方法——供咨询师用

    2013-11-20

    判断精神问题的四种方法 一、据三原则判断 1. 主客观世界内在统一性 2. 精神活动协调一致性 3. 人格相对稳定性 二、典型症状判断:精神分裂症有幻觉和妄想等典型症状

    珍惜你的爱人 你就拥有幸福的婚姻

    2013-11-20

    案例: 老师:您好! 我无法解决婚姻中的难题,迷惘,希望您指点迷津。我和丈夫相处了7年后结婚,也近8年了,现在孩子6岁。我的难题就是争吵与暴力。我丈夫性格乐观开朗、有责任感、人很优秀、朋友多,但文化素养低、脾气暴躁,发完火过后就算了,但决不肯主动认错

    走向不断完善的自己

    2013-11-20

    完善咨询师自己本身,才会是咨询中最好的工具! 这需要不断精进,提高自己的觉知训练,让心如磐石一般,气定神闲而不受外界的干扰。不管发生什么,都能稳稳地接下来。我就似一根管道,来则应,去不留,让一切来去自如,达成当下即放下。如果不曾觉知,就会影响自己的工作和生活以及健康状态。放下,就是和自己当下的所为在一起,并感知它,不把之前问题带入下一时刻继续着纠缠。

    不要总拿“离婚”说事

    2013-11-20

    生活中,我们常会看到这样一种现象:家庭矛盾一发生,夫妻双方一吵架,总拿“离婚”说事,长此以往,本没有达到离婚程度的两个人,却往往以婚姻的结束来收场。两个人一起生活,家庭矛盾是难免的,即使再恩爱的夫妻之间,也会有些吵吵闹闹的事情发生。专家提醒,用“离婚”做口头禅并不是解决矛盾的好办法,夫妻双方要谨慎对待。