周瑾心理工作室
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    烟台心理专家周瑾

    国家二级心理咨询师,多年来专职从事心理咨询和研究工作。潜心学习国内外先进的心理咨询理念和技术。尤其在孩子厌学类问题、情绪压力,人际关系及家庭关系方面积累了较多的案例经验。一直受到全国发行的各教育杂志的关注,也获得烟台晚报、齐鲁晚报、蓝色快报、蓬莱日报等多加当地媒体的赞誉。受邀烟台广播电台特约心理嘉宾,《齐鲁晚报》、《潇湘晨报》等媒体心理专栏专家,《优生宝宝孕妈咪》、《亲子》、《家教》等特约心理作家。

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    1、李子勋家庭治疗技术培训
    2、李子勋后现代高级培训班并接受督导
    3、Thorana Strever Nelson博士焦点解决短期家庭治疗培训
    4、Molyn Leszcz反移情与咨询师的自我使用
    5、台湾著名心理学家吴熙娟博士叙事治疗课程
    6、杨凤池教授咨询师个人成长课程
    7、台湾夏东豪IPCA国际催眠师高级认证培训并取得国际注册催眠师证书
    8、曲伟杰焦点问题短期解决心理咨询课程
    9、樊富珉教授团体心理咨询工作坊

周瑾专栏

    别着急否定来访者的观点,价值观就像一副隐形眼镜,我们都在透过这幅隐形眼镜看世界看事情,所以很难看到别人眼中的世界。

    咨询师要重视咨询中的空白,甚至要留出空白,让咨询有空间有节奏感,给你的来访者一个喘息的空间。

    好的心理咨询师是能快速让来访者忘记你的身份的,你不会用咨询师的姿态去分散来访者的注意力,这需要你自己先放下那些标签。

    第一次来电的过程,已经是在咨询的过程里了,你有没有把来访者接收过来,就在这次来电中。

    进门前根据来访者到达的时间开启分析模式;开门第一面的姿态必须降低来访者的防御心理;让路的时候用身体语言配合简单自然的“来”或和“来了”这种短语,让气氛自然顺畅。

    小孩子的世界不是大人的价值观可以揣度的,受欺负的小孩会在受欺负中学习经验和成长。

    心理咨询是将理论运用到生活中解决问题的技能,是实践能力,不是学识能力。

    你的熬夜不是喜欢自己一个人独处,而是因为你跟人的相处是种紧张焦虑的状态,而你在这种自动化运转的状态里久了就习惯了。

    当我们烦躁的时候,当你不能平静的时候,最需要的是一点宽容一点安抚。

    人的一生可以一切两半,因为人是分裂的,有能力的活法就是适度的自在和安稳。 人是分裂的,灵魂和身体,或者说“精神与肉体”。只有身体会变老,人的精神、灵魂,可以不老。 但心理状态和身体状态相连,身体不好的时候,心理会变差变脆弱。有某些人群,就是这些人

    你失去了自己,所以你不快乐,这跟钱没有关系。

    这篇文章的目的是提醒那些追求爱情的男女:用自我尊重的态度去追逐爱情,不要拉低自己的姿态、也不需要刻意夸大自己的光芒和隐藏缺点。

    爱情无论是否进入婚姻,都注定是短命的,因为感受本身就是循环往复的,不是恒久的。

    教育是每一天的每一句话,逐渐的积累,一层层的包裹,最终造就出了一个稳定的人。

    是简单粗暴的说:明天去上学,你有什么要求我都答应!如果你的小孩钻空子,他会利用你的这个心理,反复用不上学提出各种不合理要求,这就是变相造反。

    幸福其实就像路边散步遇到刺青男喂养流浪猫的瞬间,一枚幸福的硬币投进生命的存钱罐子里。

    不管做了多少自我调节的努力,焦虑和不安等负面情绪也只是转移了注意力和形式的改变而导致的。自我调节的关键是重获一种自我控制感,在自控的感觉下心灵释放。

    活着究竟是为了什么?真正的语意是:我活得难受,活得憋屈,活得迷茫,活得不自在,活得窝囊,活得……随便表达,最终提炼出一句:我为什么活着?

    小孩总是会想方设法长大,你需要做得是让小孩在一定程度里摸爬滚打耍无赖体验各种经验,而不是紧盯着去限制和教导。

    单亲家庭常见的三个教育误区。