周瑾心理工作室
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    烟台心理专家周瑾

    国家二级心理咨询师,多年来专职从事心理咨询和研究工作。潜心学习国内外先进的心理咨询理念和技术。尤其在孩子厌学类问题、情绪压力,人际关系及家庭关系方面积累了较多的案例经验。一直受到全国发行的各教育杂志的关注,也获得烟台晚报、齐鲁晚报、蓝色快报、蓬莱日报等多加当地媒体的赞誉。受邀烟台广播电台特约心理嘉宾,《齐鲁晚报》、《潇湘晨报》等媒体心理专栏专家,《优生宝宝孕妈咪》、《亲子》、《家教》等特约心理作家。

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    1、李子勋家庭治疗技术培训
    2、李子勋后现代高级培训班并接受督导
    3、Thorana Strever Nelson博士焦点解决短期家庭治疗培训
    4、Molyn Leszcz反移情与咨询师的自我使用
    5、台湾著名心理学家吴熙娟博士叙事治疗课程
    6、杨凤池教授咨询师个人成长课程
    7、台湾夏东豪IPCA国际催眠师高级认证培训并取得国际注册催眠师证书
    8、曲伟杰焦点问题短期解决心理咨询课程
    9、樊富珉教授团体心理咨询工作坊

周瑾专栏

    熬夜,成了一种习惯。 她说:到了晚上,吃过晚饭全家人都休息了,我就开始蠢蠢欲动,不知道为什么,莫名其妙的感到小兴奋,很想吃点东西、看个电影、刷个微博,反正只要是好玩的事情就可以。尤其在别人睡觉的时候,我好像满血复活了一样,一直到熬夜到3

    早上醒来,看到两通未接电话,大概因为最近总是被猫咪的呼噜声吵醒,所以睡的时间拉长,甚至可以睡12个小时。醒来后关掉手机的免打扰状态,看到一则短信,说我的快递放在某个代收点了,让我自己拿。本来无所谓的,可是,竟然是顺丰快递?不可以。我回复信息

    心理咨询师的日常:你为什么不老呢? 人是分裂的,灵魂和身体,或者说“精神与肉体”。只有身体会变老,人的精神、灵魂,可以不老。 但心理状态和身体状态相连,身体不好的时候,心理会变差变脆弱。有某些人群,就是这些人

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    同情的意义

    2018-04-29

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    爱情的陷阱:男男女女的警醒 为什么相爱容易相处难? 关系确定后,TA真的变了吗? 亲密关系从一开始就定型了,你知道吗? 如果你想长久的相处和相伴,应该怎么做? 当亲密关系出现问题的时候,谁应该改变? 本文作者:

    婚姻和婚外情

    2018-03-27

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    思考篇|教育礼 教育不是一句话,也不是一个办法,教育是每一天的每一句话,逐渐的积累,一层层的包裹,最终造就出了一个稳定的人。            

    厌学&不上学:我的秘诀告诉你 文:周瑾 我接电话最怕的就是家长说:我孩子不上学了,怎么办? 为什么怕呢?因为这种家长是最难帮助到孩子的家长,至少在上学这件事儿上。他们首先不是想了解孩子怎么了,就简单粗暴的要方法。如果方法

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    2017-09-25

    文:只爱一秒,存于心。   不要说什么“幸福”“价值”“活在当下”这种傻话,我更愿意听听诸如“那时我觉得好幸福”和“如果时间停留在此刻该多好”那后面浓情满满的故事。   那天,我独自一个人去市场遛

    某人问:我觉得我情绪有问题,有时候觉得什么都没意思,有时候又易怒烦躁,心情总是不好。   你紧紧地抓住它,却发现其实它也紧紧的抓住了你。相反,当你用力去推开它,却发现,和你紧紧抓住它的时候没有区别,因为无论是推开或是抓紧,

    我们在按谁的标准去活? 文|周瑾 活着究竟是为了什么?说这句话的人其实并不想知道答案,谁在乎呢?内心说都活成这样儿了,去他的标准答案!谁敢说一辈子都不会在内心深处生出这么一句话呢?这是人们重复了无数遍的一句话,但不过只是一句呐喊罢了

    《青春期三件事:撒谎、偷钱、谈恋爱》——周瑾 小孩偷钱?聪明。 小孩撒谎?伶俐。 小孩谈恋爱?情商高。 家长看完了这三句,会说“胡说八道”。 我说的偷钱撒谎谈恋爱是限定在一定程度里的。例如偷拿妈妈10块钱,不拿别人的。例

    离婚,离婚率,这个持续上涨不会跌停的数字概率,一直以来伤害着离婚的男男女女,也一直没有停止对孩子的影响。虽然有人说离婚有可能对孩子来说可能比不离婚的负面影响更小,说孩子在争吵或者冷战的家庭环境里成长会更加糟糕,但是——离婚导致的家庭成员在家

    转载请注明以下内容: Ÿ公众微信号⁄zhoujinlaoshi Ÿ原文作者⁄周瑾 Ÿ原创文稿涉及出版物版权 恐惧情绪从何而来? 恐惧,是人类的基本情绪。心理学认为,恐惧最初是指向死亡,然后才在成长过程中逐渐衍生出更

    转载请注明以下内容ê Ÿ公众微信号⁄zhoujinlaoshi Ÿ原文作者⁄周瑾 Ÿ原创文稿涉及出版物版权  QQ876800586,网站:http://www.yxxlzx.com http://www.6286

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    晚上10点兴奋难捺,11点还很精神,12点毫无睡意,真的是生物钟的问题么?为什么总是调整不过来呢?也许你只是得了“睡眠相位后移综合症”(DSPS),即比正常睡眠时间阶段整体延后了几小时。 我下了一个决定,准备对抗社会时间。 我发现自

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    当进入催眠时候,外界声音是听不见的,只有催眠师的声音他可以听到。在这个时候,如果催眠师发出任何指令,潜意识都会指挥人去做,但潜意识拥有自我保护的特点,如果催眠师发出让咨客去抢银行诸类的事,咨客是不会做的,因此担心被催眠师利用做坏事是不必要的。