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烟台心理咨询第六次见习

发布时间:2017-06-04 14:19:00 点击:

2017年6月2日             烟台育心心理咨询中心

今天高老师想让我们聊了一会儿关于心理咨询的技术想要了解哪方面的内容,其实蹦入我脑海中的第一个次就是催眠,不知道自己为什么会有这种情结,好像是要因为学习心理学,别人都会问你关于催眠的问题,就仿佛催眠能够代表心理咨询一样。

其实这一次主要讨论的是意象对话,我了解到意象对话是一种浅催眠,让来访者在意识的情况下改变内心的一些不合理的想法,引导来访者自己对内心的冲突进行一个处理。其中放松是非常关键的,用认知疗法的放松技术进行放松,引导来访者进入一种意象的状态。我学到咨询师一定要保持一种中立的态度,来访者看到什么那个对于来访者来说就是什么,不能试图用自己的价值观念去影响来访者,然后用心感受来访者所说的意象代表了什么含义,而不总是凭借经验以偏概全的理解每一个来访者,因为只有来访者自己才是最理解自己的。

我非常喜欢老师说的后现代解构主义的观点,我理解的是这种思维提供给我们很多个看世界的管子,因为很多情况下我们只用一根管子看世界,就像管中窥豹,看到的只是事物的一小部分,就把它当做了全世界,如果我们有很多个管子,就会觉得其中一根只是微不足道一部分,并不会构成生命的全部,这样我们的世界就开阔了。
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