周瑾心理工作室
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    心理剧的要素

    2018-01-23

    一般而言,心理剧必须具备六项基本要素:导演、主角、舞台、替身、辅角与观众。以下大略叙述此六个要素在心理剧中的运作要领。     1、导演:心理剧导演即是咨询师。这位咨询师必须具有深厚的心理学及心理剧导演学识。在北美及一些欧洲

    《母亲对女儿的负面影响:不要做这种母亲》

    2018-01-23

    《母亲对女儿的负面影响:不要做这种母亲》 为什么我总是对自己不满意? 为什么我总是找不到存在的乐趣? 为什么我总是感觉负担很重,很难愉悦? 为什么我总是觉得空虚,心里空空的? 很多女性朋友会存在这种自我焦虑

    失眠的生物反馈治疗

    2018-01-15

    有些失眠者长期依赖安眠药,药物的副作用是显而易见的,鉴于此,医学专家提出“失眠除因别赖药”的方针。随着现代医学模式的建立,治疗失眠的新的认知行为疗法—生物反馈法以其独特的治疗方式和显著的临床效果逐渐被医学界和心理学界认可和推崇。 生物反

    讨好别人不是情商高

    2018-01-12

    今天我们就来聊聊对情商的了解吧。 《一》 有很多人都说何炅是“高情商”,总是在有冲突的时候挺身而出,化解各种纷争,不让场面难看。 曾经看过一个花絮,是录制《中国最强音》时,陈奕迅吐槽自己被孤立,抱怨其他三个评委冷落他: “完全

    家庭系统优先法则

    2018-01-06

    在心理学对原生家庭的研究过程中发现,在新生家庭和原生家庭组合的复杂家族中,家庭和家庭之间,每个家庭的关系之间存在着重要的秩序和关系。由此诞生了家庭系统优先法则,家庭系统优先法则认为: 1.在一个家族系统中,后出现的家庭系统优先于先出现的

    儿童分离焦虑的应对策略

    2017-12-31

     分离焦虑的应对方法 为了尽快稳定新入园幼儿的情绪,帮助他们度过入园焦虑期,适应新的生活条件和教育条件,保证正常的教育尽快开展,新入园教育应该做好以下几项工作: (1)家园配合,加强小班幼儿入园的准备工作。 幼儿园是幼儿

    儿童强迫症症状表现

    2017-12-30

    儿童强迫症的症状表现 一 常见的强迫观念: 包括: (1)强迫怀疑。怀疑已经做过的事情没有做好、被传染上了某种疾病、说了粗话、因为自己说坏话而被人误会等。 (2)强迫回忆。反复回忆经历过的事件、听过的音乐、说过的话、看过的场

    你和爱人是假亲密?

    2017-12-27

    你有没有想过,你和爱人是假亲密? (一) 你有没有这样的感觉:和最亲密的伴侣在一起时,虽然不离不弃也从不争吵,却难以真正建立一种深刻的、自由的、能够互相响应的联结,总是“好像差点什么”的感觉。 这未必是一段关系走太久后的疲惫,而有

    引爆婚姻的五大原因

    2017-12-20

    引爆婚姻问题的五大原因。   一、婆媳不和。   婆媳不和了,什么问题便就出来了。一方面,儿媳本是带着“雕琢一块宝石”的爱情艺术之心“欺压”下老公,而婆婆看在眼里痛在心里,于是双方为了这个男人产生拉锯战;另一方面,婆媳双方哪个有了委

    儿童心理焦虑症蔓延

    2017-12-20

    儿童焦虑症越来越多,孩子们的心理问题到底有多严重?我们先看一组数据: 据世界卫生组织估计,2020年以前全球儿童精神障碍会增长50%,成为最主要的五个致病、致死和致残原因之一。而在我国,目前儿童青少年的心理卫生状况也非常严重。中国17岁以